“弥月为期,百日为度”,传统月子坐百日,现代产妇只需30天,有什么差别吗?

来源:尊耀孕产网分类:孕前必做更新时间2020-05-04 19:02:52编辑:阅读: 当前位置:首页 > 孕前必做

确实是这样,古代关于妈妈们坐月子有过专门的说法“弥月为期,百日为度”。

所谓的弥月,其实就是满月的意思,也就是我们常规意义上的产后一个月;而百日为度呢,则是产后3个月的时间,也就是百天的时间了。

这句话其实说的是,以前的妈妈们,坐月子至少需要坐一个月的时间,如果能够坐够100天的时间就更加合适了。当然这种说法和以前的医疗水平是分不开的,以前的妈妈顺产的时候,撕裂的伤口会大一些,而且也没有更好的消毒以及促进伤口恢复的手段,另外以前的生活条件也很一般,各种促进身体恢复的食物也不多,所以坐月子需要更久一些的时间,才能让妈妈们身体恢复过来。这也正是百天说法的由来。

而现在的话,就算是顺产也可以侧切,对妈妈们身体的伤害可以控制在一个比较小的程度上,而且现在的生活条件很好了,各种各样的营养物质,只要需要都能够找到,所以妈妈们恢复起来会更快一些

所以现在公认的坐月子时间,一般来说是30-42天之间。

月子

坐月子需要注意的那些事:

坐月子是需要多休养的

对于妈妈们来说,生孩子本身就很伤元气,所以坐月子更多的是一个恢复元气的过程,而最好的恢复元气方式就是多休息了,对于妈妈们来说,月子期间能够多卧床休息对于元气的恢复是很重要的。

当然,妈妈们还是可以在力所能及的范围内活动一下,比如慢慢的走一走,气喘稍微活动一下等,这样也可以促进恢复,提高免疫力。

坐月子是需要多预防的

生完孩子特别是顺产后,妈妈们全身的关节都是打开的,如果这个时候着凉中风,对身体来说是一个很大的伤害,所以坐月子的时候,妈妈们还是应该注意预防。

比如常见的注意保暖,不要让寒意侵袭身体;比如常见的注意防风,不要让关节再次遭受侵害;比如常见的注意环境,不要让自己在月子期间生病。

一般来说,只要妈妈们注意起来,这些病症是完全可以避免的。

坐月子是需要及时哺乳的

最后就是哺乳了,母乳喂养不仅对宝宝好,对妈妈们来说也是很有好处的。
产妇

母乳喂养的这个过程,一方面可以燃烧妈妈们身体的脂肪,对于日后的瘦身恢复身材很有帮助,另外一方面则是可以促进子宫收缩,促进恶露排出,促进血液循环,让自己的身体更快的恢复。

坐月子对每个妈妈们来说都是人生的一个,很重要的时期。希望每个妈妈都能够注意到小编上面说的那几件事情,把自己的身体调整到一个最好的状态。

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