高龄产妇坐月子要注意什么?

来源:尊耀孕产网分类:产后更新时间2020-05-05 01:12:15编辑:阅读: 当前位置:首页 > 产后

众所周知,产后妈妈们是需要坐月子的。

科学的坐月子不仅能够让妈妈们因为怀孕分娩带来的身体伤害,更好的恢复;也能够让妈妈们把心情调整到更好。而如何科学的坐月子,其中还是有很多讲究和学问的。

特别是现在很多高龄妈妈们选择了生二胎,由于年龄比较大了,在怀孕生孩子,以及坐月子这些事情上,和年轻的妈妈们相比,还是有一定的区别。最常见的就是坐月子的时候需要更加细心一些,这样才能算是成功的坐一个月子。
月子

那么高龄产妇和普通产妇,在坐月子这件事情上到底有什么区别呢?

今天小编就和大家一起聊聊,关于高龄产妇坐月子的那些事。

一般来说,高龄产妇坐月子,需要注意以下的几个方面:

多休息多静养

绝大多数的高龄产妇都是选择了剖腹产,这种分娩方式可以很好的避免因为产力不足,身体素质下降,以及分娩并发症的影响。但同时,剖腹产给高龄产妇的恢复也带来了不小的考验。

比如手术后第一天尽量多休息,不要像年轻一些的产妇们一样,着急着想要很快的活动起来,促进血液循环促进恶露排出等。毕竟高龄产妇的身体情况不是太好,幅度比较大一些的活动反而会使伤口更难愈合。

当然这也并不是说高龄产妇就不需要活动了,在产后6个小时的时候,最好是能够尝试着翻几个身,不仅仅是为了促进血液循环以及恶露排出,还为了尽快排气能够尽快进食。这样才能更好的恢复。

当然从手术后1天,伤口已经有了初步的愈合了,就可以考虑着下床轻微的走走了。

注意保暖

高龄产妇和普通产妇一样,在坐月子的时候应该严格谨记远离凉水,不要喝凉水也不要接触一些寒性的东西。凉水的刺激会让妈妈们的产后恢复变得漫长一些,也会产生一些不舒适的症状。

当然高龄产妇也需要做好保暖,相比较普通的产妇来说,高龄产妇的骨骼关节还是会有一定程度的松动的,如果被凉风吹到的话,就会带来骨骼酸痛,甚至是关节炎等症状,很难恢复。
高龄产妇

饮食上要清淡,不要大补特补

在饮食上,高龄产妇也需要保持一定的清淡,那些看上去能够刺激胃口的辛辣食物,以及具有很多营养的大补食物,都应该尽量的少吃或者不吃。

辛辣食物会刺激高龄产妇本来就虚弱的肠胃,消化起来就更加困难了;而大补的食物呢,很容易出现虚不受补的情况,从而来来不消化,便秘等症状。

一般来说,高龄产妇月子期间多吃一些具有补血功效的食物,以及一些含有蛋白质的食物,多喝一些汤类,对于伤口恢复身体恢复都是有很大帮助的。

一般来说,高龄产妇坐月子主要是需要注意上面小编说的三个方面。

在妈妈们坐月子期间,最好是爸爸能够承担起一定的照顾宝宝任务,这样才能让妈妈们更好的恢复,心情也会更加顺畅一些,恢复也会更加的快速一些。

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