剖腹产后要坐多久的月子,要注意什么?

来源:尊耀孕产网分类:产后更新时间2020-10-01 23:36:42编辑:阅读: 当前位置:首页 > 产后

剖腹产后要坐多久的月子?

其实剖腹产后月子需要坐多长时间这个问题,因人而异了。有的妈妈们身体素质比较好,短时间都恢复了,时间就可以少一些;而有的妈妈们身体素质不是太好,一直都是疼痛不已,这样的话,还是需要多坐一会,身体恢复了才算是月子坐完了。

而坐月子的时间也是这样,有的人说30天就好了,有的人说得42天,这都是根据自己情况来灵活的选择,坐月子本身是为了妈妈们身体从怀孕期到正常期有一个恢复时间,毕竟无论是身体的伤口还是内脏的归位,以及各器官功能的恢复都是需要不短的时间的。另外,坐月子也是为了妈妈们有一个相对比较完整的时间,来更好的照顾宝宝。

从这个意义上说,剖腹产后坐多久的月子,没有一个明确的规定。

剖腹产妈妈坐月子有什么要注意的吗?

剖腹产妈妈们因为分娩方式和顺产妈妈们不一样,所以在坐月子的时候也有着细微的区别,不过绝大多数要注意的地方是一样的。

比如要尽早下床走动

虽然剖腹产的伤口恢复需要2周甚至是更长的时间,但是这段时间内妈妈们不能够一直都在床上躺着,不动弹。只有合适的活动,才能更好的排气和排恶露,而且翻身以及走动还可以促进肠胃的蠕动,更好的促进消化,缓解便秘情况。

产后多活动有助于身体恢复的。

比如饮食方面要注意

尽管剖腹产妈妈们在传统意义上属于“元气大伤”,但最好不要产后在月子期间就大吃大喝。一方面不利于伤口的恢复,另一方面也不利于自己日后身材的恢复。

正确的做法应该是营养均衡,蔬菜水果的比例应该高一些,这样更多的膳食纤维可以促进肠胃蠕动,使消化吸收更加顺利一些。蛋白质的比例也应该稍微高一些,更加利于伤口的恢复。

比如科学坐月子

以前的习俗中,都说了坐月子不能洗澡不能刷牙不能洗头什么的,实际上这都不利于产后的恢复。毕竟身体一直都不洗,就会成为各种细菌的滋生场所,再加上产后妈妈们的身体抵抗能力比较差,更容易被感染的。

所以月子期间,洗澡洗头刷牙都是可以的。只不过洗澡时最好是淋浴,还要注意伤口不要被淋到。洗头的话,洗完就需要及时的吹干,避免湿气入侵体内。刷牙的话,最好用软毛以及温水来刷。

比如尽量尽早的让宝宝吸吮

母乳的分泌有一个过程,只有越早让宝宝吸吮,妈妈们的母乳分泌系统才能够越早的启动,这样才能更好更充足的给宝宝提供营养。

最后

剖腹产的分娩形式就决定了,月子期间的恢复速度会比较慢,所以剖腹产的妈妈们更应该注重科学坐月子,这样才能更好的恢复,更好的照顾孩子。

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