顺产产后有哪些注意事项?

来源:尊耀孕产网分类:产后更新时间2020-11-12 23:33:39编辑:阅读: 当前位置:首页 > 产后

粉丝朋友的咨询

前段时间有位粉丝朋友私信小编,说了这样的一件事。

这位粉丝朋友前几天顺产生下了一个可爱的儿子,刚从医院回到了家里面。因为这几天天气已经比较炎热了,加上顺产的时候,自己又是疼又是出汗的,在医院一直都是这样,汗液是干了又湿的,整个人感觉很难受。回到家里面,她就想着好好的洗个澡。

这时候,婆婆出来了,“及时”的制止了她。

婆婆说,女人们生完孩子正是最虚弱的时候,整个人几乎没有什么抵抗力,外面稍微有点病菌什么的,就入侵到体内了。哪能洗澡啊,赶快穿的利索点躺床上面休息吧。

这位粉丝朋友知道婆婆是好意,是为了自己的身体着想,但是,她总觉得都已经是21世纪的2019年了,生完孩子不能洗澡应该是老黄历了。

那么,顺产产后妈妈们到底该注意哪些事情呢

众所周知,顺产是一种对宝宝好,妈妈恢复也比较轻松的生产方式。因为顺产的整个过程不涉及到切开伤口,最多只是宝宝出生比较困难的时候,进行一下侧切,只是局部的切割,对妈妈身体的恢复造不成太大的影响。

但不管是顺产还是剖腹产,生完孩子之后,妈妈们的身体是全面开放,外界的各种病菌很容易侵入,导致妈妈们生病等。这时候对妈妈身体的影响是会一直持续下去的,很难根治。

所以产后妈妈的护理是一件非常重要的事情。一般来说需要注意这3个方面:

1、从产房出来之后

顺产有一个并发症就是产后出血,所以顺产妈妈们在产房的时间,会多于剖腹产的妈妈们。这多出来的时间,一方面是顺产本身比较耗时间,另外一方面就是需要及时观察妈妈身体的情况,这个时间一般来说是2个小时左右。如果没什么异常就可以出产房进病房了。不过还是会有一部分妈妈们在病房的时候,出现出血的情况,所以这段时间,护理妈妈们的爸爸还是应该打起精神来,时刻关注妈妈的情况。

其次,妈妈们除了产房就可以和宝宝进行亲密接触了,这个时候能够让宝宝过来吸吮的话,对妈妈日后的产奶是很有帮助的。

最后就是妈妈们应该多喝一点水,补充体内的水分,同时增加小便次数,也利于尽快排出体内的恶露。

2、生活方式

其实对于产后的妈妈们来说,洗澡是可以的而且是必须的。

毕竟一直不洗澡身上的病菌会囤积很多,无孔不入的侵入到妈妈体内,轻则感染重则影响健康。一般来说顺产后一周左右就可以尝试洗澡了。这个主要是看妈妈本身的恢复情况,如果有侧切的伤口还需要专门护理,不要让水流使得伤口发炎。而且洗澡的方式最好是淋浴或者是用湿毛巾擦拭身体。

另外,妈妈们也应该多活动一下,对于自己内脏的归位,身体的恢复,下奶,缓解便秘等方面都是很有帮助的。

3、饮食方面

产后妈妈的饮食其实也很有讲究,那些辛辣刺激的,生冷的,不干净的,高油高脂肪的食物都不应该吃。尽可能的去吃一些小米粥,鸡蛋鸡汤,鱼肉鱼汤等有营养,并且利于身体恢复的食物。

另外为了妈妈们更快的排出恶露,生化汤是可以有选择性的喝一些的;为了妈妈们更好的下奶,那些鲫鱼汤猪脚汤等汤汤水水也是应该喝一些的。

总的来说,产后妈妈因为身体虚弱,需要注意的事情还是很多的。妈妈们不要怕麻烦就很随意的去做一些事情,这对于自己的恢复是没有好处的。

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