为什么生完宝宝后,胸像瘪了一样,以前穿C,如今穿B都不满?

来源:尊耀孕产网分类:产后更新时间2020-11-22 23:34:02编辑:阅读: 当前位置:首页 > 产后

为什么生完宝宝后,胸像瘪了一样,以前穿C,如今穿B都不满?

前段时间在微信群里面就看到一位妈妈在“哭诉”,自从生了宝宝以后,自己的胸部那是“与日俱减”,以肉眼可见的速度变小。就像是这个问题描述中说的那样,以前是C,现在缩水缩到连B都不足了,这是怎么一回事啊,是不是母乳喂养的缘故呢?

其实很多妈妈都会有类似的情况,只不过有的妈妈表现的比较严重,有的妈妈表现的比较轻微罢了。一般来说妈妈们怀孕以后胸部都能够长一个罩杯甚至是更多,但是生完孩子胸部的尺寸就开始慢慢的回落,等到断奶后就已经小于以前的尺寸了。不仅如此,还伴随有下垂的情况,自己胸部的变化经常让妈妈们欲哭无泪,甚至有些妈妈们为了保持身材,而打消了继续母乳喂养的决心。毕竟胸部对于女性来说,不仅仅是哺乳的器官,更多的是女性的特征,有着很重要的意义。

为什么会出现这种情况呢?

我们需要从妈妈怀孕以后身体的变化开始说起。

怀孕以后,由于妈妈们体内激素的变化,会导致乳房的脂肪组织和乳腺组织都有一定程度上的分化,分化就意味着变大,所以怀孕以后妈妈们的胸部就会有明显的变大,而且胸部表面的皮肤也会随着胸部的变大被扯得很大,就像是肚子一样。

很多妈妈们在怀孕这段时间,胸部尺寸可以提升一个罩杯甚至是更多。而且随着之后的母乳喂养,这个罩杯还会有一定程度上的增加。

不过好景不长,随着母乳喂养的结束,体内激素的回落,胸部的脂肪以及乳腺组织的恢复,以及胸部存储母乳的消失,妈妈们的胸部尺寸就开始逐渐回落,甚至是变得比以前还小。而且原来被拉扯大的胸部的皮肤这时候也松垮垮的缩回来,造成了下垂的情况。

胸部缩水和母乳喂养有关吗

很多妈妈们包括很多女明星们,为了保持身材,特别是为了保持胸部的挺拔,选择了不进行母乳喂养。其实这种做法并不科学。

上面小编也说了,妈妈们胸部的变化,从怀孕时候就开始了,母乳喂养也能够起到一定的影响,不过并不大。相反的母乳喂养对于预防子宫癌,帮助妈妈们瘦身都是很有帮助的。

只不过母乳喂养的时候,要注意不要让宝宝过分的拉扯,每次喂奶两边都要兼顾到。

那么如何才能避免这种情况发生呢?

现实生活中我们也可以看到,很多妈妈们怀孕后,哺乳完胸部依旧很傲人,这是为什么呢?小编在这边有几个建议,妈妈可以根据自己的实际情况来尝试一下,减缓自己胸部的缩水情况。

比如营养要充足。很多妈妈们产后还在哺乳期的时候,就开始着手自己的减肥瘦身大计了,一边节食一边运动。运动的话没什么问题,只要身体可以承受得住,是可以的。但是节食的话就不建议了,不光身体的脂肪会被消耗掉,胸部的脂肪也是会被消耗掉的,这样就得不偿失了。

比如做一些有针对性的运动,比如大家经常说的扩胸运动,或者自己按摩一下胸部都是很有用处的。

总的来说,对于女性胸部的变小以及下垂这是自然规律,不管生不生孩子,选不选择母乳喂养,都是会经历的。这既是妈妈们的痛苦过程,也是妈妈们的伟大之处。

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