剖腹产的刀口多久才能恢复?可以做运动?

来源:尊耀孕产网分类:产后更新时间2021-05-13 23:37:15编辑:阅读: 当前位置:首页 > 产后

剖腹产的刀口多久才能恢复?可以做运动?

其实现在的剖腹产技术有了很大的进步,如果没什么特殊情况的话,刀口一般42天左右就可以恢复,这时候妈妈们就可以做一些轻微的运动了。这也就是为什么在出院的时候,医生会叮嘱妈妈们在42天后在去医院检查一次的原因。一方面可以看看刀口恢复的情况,另一方面也可以看看妈妈们子宫以及骨盆的恢复情况。

当然尊耀孕产网小编说的是腹部刀口的恢复,而不是子宫刀口的恢复情况。一般来说子宫至少需要一年的时间才能够完全恢复,所以很多时候医生都是建议妈妈们如果二胎还是想剖腹产的话,最好等两年以后再说,就是这个道理。

至于您说的运动,其实不同的运动时间是不一样的

轻度运动一周以后就可以进行了,比如简单的行走,给孩子冲奶之类的运动。

1个月以后可以散步以及瑜伽运动了,另外一些提肛运动这个时候也可以做了。

第一次产后检查如果恢复良好的话,就可以进行一些短距离的跑步活动了。

不同的运动对于腹部的压力都是不一样的,比如简单的行走,对腹部的要求最小,一般来说妈妈们只要是做完手术痛感减轻后就可以了。至于瑜伽以及散步之类的运动,最好还是等到1个月以后,妈妈们伤口恢复的差不多的时候再进行。

对于妈妈们来说,剖腹产后的伤口的恢复不仅仅是需要运动,产后的饮食也是需要注意的。比如这个时期妈妈们最好不要吃辛辣刺激性的食物,而应该以优质蛋白为主,促进伤口的尽快恢复。

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