宝宝后半夜睡觉翻来覆去不踏实是怎么了?

来源:尊耀孕产网分类:新生儿更新时间2020-12-11 23:32:45编辑:阅读: 当前位置:首页 > 新生儿

宝宝后半夜睡觉翻来覆去不踏实是怎么了?

很多爸爸妈妈都有过类似的疑惑,那就是孩子晚上睡觉的时候总是不踏实,翻来翻去折腾来折腾去的。老一辈人认为这是缺钙的症状,但是现在的孩子们维生素D也在补充,钙也在补充,要是这样还缺钙的话,那就真的没“天理”了!

那么宝宝睡觉不踏实的原因到底是什么呢?

一方面是孩子自身发育不完善导致的。

孩子因为神经系统发育还不算很完善,所以睡前如果看过比较激烈的电视,玩过比较激烈的游戏后,神经系统会高度兴奋,而且会持续很长一段时间,如果马上要睡觉的话,自然是抑制不住激动地心情,翻来覆去睡不着的。就算是睡着了,也会因为神经系统的残余作用,而导致睡觉不踏实。

孩子因为消化系统发育还不算很完善,所以睡前如果吃的太多喝大太多的话,会加重肠胃的负担,整个人就会觉得很不舒服,自然就会翻来覆去的睡不踏实了。而且吃得多喝得多的话,还会相应的增加小便及大便的次数,孩子们自然会睡得不舒服了。

另一方面是孩子不舒服导致的。

导致孩子不舒服的原因很多。

比如上面小编说的睡前吃的东西比较多后,消化系统暂时不能消化完全,导致的肚子胀气,孩子们难受,自然就是睡觉不踏实了。

比如卧室的温度太高。孩子们的新陈代谢速度是成年人的3倍以上,卧室稍微有点热对孩子来说就是很热很难受的了,为了更舒服一些,他们就会翻来覆去的寻找更加凉快一点的地方,或者把被子踢开。

再比如卧室比较干燥,干燥的环境中,孩子们也是很难睡得舒服的。

如果爸爸妈妈发现孩子有睡觉不踏实的症状,可以根据小编上面指出来的原因,挨个进行排查,只要他们舒服了,睡觉自然就可以踏实了。

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