为什么幼儿园一定要求小朋友睡午觉?

来源:尊耀孕产网分类:新生儿更新时间2021-08-25 23:36:36编辑:阅读: 当前位置:首页 > 新生儿

其实从健康的角度来讲,不仅仅是孩子,包括爸爸妈妈在内的大人都需要睡午觉的。像您说的女儿很少睡午觉,这个习惯其实一点都不好。

关于幼儿园为什么要让孩子睡午觉,尊耀孕产网小编觉得有下面三个好处:

首先、睡午觉对孩子的身体好

医学研究证实,孩子在睡着的时候,身体的各部位和脑部系统都在进行放松,身体的能量消耗比较少,有助于恢复疲劳。更加重要的是这个时候他们体内分泌系统释放的生长激素比平时增加5倍。因此,孩子睡眠的质量如何,就会直接影响着他们的生长发育和身体健康以及学习进步。

其次、睡午觉的时候还能教会孩子更多的技能

孩子睡午觉的时候,幼儿园老师还可以借机教会孩子更多的生活技能。比如自己穿脱外套啊,自己穿脱鞋子啊,自己穿脱裤子啊,自己穿脱袜子啊,自己铺叠被子啊什么的,孩子上幼儿园的时候,正是学习各种生活技能的时候,正可以接着睡午觉的时候学习一下。

如果幼儿园中午不睡觉的话,孩子的这些生活技能就只能是在家中学习了。而就现在的情况,爸爸妈妈都是大包大揽的,孩子很难学会。

最后、睡午觉可以让孩子下午精神更加充沛

以前尊耀孕产网小编在上学的时候就是这样,中午只要是睡一会,哪怕是只有十来分钟,下午上课的时候也可以精神奕奕的;如果中午没睡觉的话,下午上课就会打盹瞌睡,甚至是无精打采的。

孩子们也是这样,适当的午睡不仅可以消除疲劳,还可以提高记忆力,让孩子在下午更加有活力。幼儿园的孩子们大都是上午8点左右开始上学,到了中午十一点半,已经有了三个半小时,而且中间还要在外面活动将近一个小时,无论是体能还是脑力消耗都比较大,从这个角度来讲也是需要休息来缓冲的。

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