孕期为什么会水肿?

来源:尊耀孕产网分类:怀孕期更新时间2020-05-04 22:42:36编辑:阅读: 当前位置:首页 > 怀孕期

从孕中期开始,很多妈妈们就会有一系列很明显的孕晚期症状了。

比如随着肚子的不断变大,身体开始变得臃肿,行动开始有些不是很方便了;随着宝宝的胎头下降,开始逐渐的尿频或者便秘了;随着宝宝以及子宫的不断压迫,不堪重负的骨盆开始有了耻骨联合痛了;随着宝宝的变大,妈妈的重心开始向后移导致的腰酸背疼等等。

再有就是逐渐出现的身体水肿了。
孕妇水肿

实际上到了孕晚期,很多妈妈们会发现自己的脚和腿都会有一定程度的水肿,甚至有些妈妈们的脚肿到连鞋都穿不进不去的地步。所以,如果孕妈妈们发现某一天自己的腿脚开始有了程度不一的肿大,用手按上去能够有一个很明显凹陷,过一会又恢复原状的时候,这就是孕期水肿了。

今天,小编就和大家一起聊聊,关于孕期水肿的那些事。

一般来说,孕期水肿常出现在孕28周以后,而且随着怀孕周数的增加,这种水肿现象会更加明显一些。那么,为什么孕妈妈们到了孕晚期会出现水肿呢?

主要有两个方面的原因:

从妈妈们本身的角度来讲。

孕晚期妈妈们的血容量会有着很明显的增加,相对而言血红细胞以及血浆蛋白等成分增加的幅度就少了很多,血液相较于之前就变得比较稀了。为了保证血液维持在一定的浓度上,妈妈们血液中的水分就会向外移动,当移动到组织间隙后,就会造成水肿了。

另外孕妈妈们体内的激素水平也有了很大的变化,钠的潴留比较多,这也是引起孕期水肿的一个重要原因。

从宝宝的角度来讲。

随着宝宝的长大,妈妈们的子宫也会变得很大,不可避免的就会压迫到了妈妈们的静脉血管,这样就会影响到妈妈们的血液循环。因为腿脚离心脏的距离更远一些,所以这个部位更容易出现血液循环不顺畅的情况,也就更容易出现水肿的情况了。

妈妈们出现了孕期水肿该怎么办?

孕期水肿虽然不是什么大一些的病症,但是真的出现了水肿后对妈妈们的生活还是会有一定程度影响的,所以妈妈们还是应该掌握一些缓解或者消除水肿的方法。

妈妈们可以换更加宽松的裤子以及鞋子,让自己的腿脚处在一个更加松弛的环境中,能够让血液的循环更加畅快一些。

妈妈们可以多躺,不要久站久坐或者长时间的走路,这样的话也可以在一定程度上缓解水肿的情况。

妈妈们可以在晚上睡觉前按摩一下腿脚,可以泡一个热水脚,这样对于促进血液循环也是很有帮助的。

另外在饮食上,妈妈们也应该抱枕优质蛋白以及铁元素的摄入,这样才能从根本上解决孕期水肿的问题。

还有些妈妈们认为孕期水肿是因为自己喝水太多了,而不敢在喝水了,其实这种想法是不正确的,孕期水肿是妈妈们身体变化导致的和喝水多少关系并不大,所以妈妈们还是应该适量的喝水,做好一些常规的预防以及缓解工作,才能让自己的孕晚期更加轻松一些的渡过。
孕妇

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