孕7个月以后,体重每周长多少,要注意什么?

来源:尊耀孕产网分类:怀孕期更新时间2021-05-14 23:37:56编辑:阅读: 当前位置:首页 > 怀孕期

孕7个月以后,体重每周长多少,要注意什么

对于孕妈妈们来说,怀孕以后体重的增长是一个很重要的数据。一方面它代表着宝宝的生长发育情况,另一方面也是说明了妈妈们是不是能够顺产。

所以有一些孕期吃的比较胖的妈妈们产检的时候,医生就会建议,接下来的这段时间控制一下饮食,并且多运动一下,不要让自己胖的太厉害,对于接下来的分娩时不利的。有一些孕期体重几乎没怎么增加的妈妈们,医生就会建议增加一些营养,让自己再胖一些。

那么孕期妈妈的体重增加在一个什么范围内才算是合理呢?

这里有一个BMI的计算公式,本来是用来计算一个人的胖瘦情况的,不过用来计算孕妈妈们体重增加的范围也是适用的。

BMI=体重(公斤)/身高×身高(米)

然后就可以根据这个计算出来的数值来自我判断了。

比如妈妈们孕前的BMI<19.8的话,整个孕期体重增加在12到18公斤是最合适的;妈妈们孕前BMI在19.8到26之间的话,整个孕期体重增加在11到16公斤是比较合适的;妈妈们孕前BMI在26到30之间,整个孕期体重增加在7到11公斤是比较合适的;至于孕前BMI大于30的妈妈们,孕期体重增加就不要太多,大于6公斤就好。

所以对于孕妈妈们来说,专注去看几个月的时候体重增加多少没有太大的指导意义,主要还是看最终的增加情况,只要最后的体重保持好了就行。至于注意的方面,就是比较常规的了。比如妈妈们要好好休息,保证营养,另外7个月的时候已经是孕晚期了,妈妈们可以自己尝试着去数胎动来判断宝宝情况了。

本周排行