过年期间,孕妇需要注意哪些事?

来源:尊耀孕产网分类:怀孕期更新时间2021-07-07 23:37:41编辑:阅读: 当前位置:首页 > 怀孕期

春节马上就要来到了,虽然说大家的心情都很迫切也都很开心,但是对于孕妈妈们来说,还是应该以保护自己和宝宝为首要目标的。毕竟过年的时候,人也多,事情也多,日常的饮食以及一些风俗什么的对宝宝是有一定伤害的。

那么孕妈妈到底需要注意哪些事情呢?

吃东西要节制

对于孕妈妈们来说,饮食的原则就应该是“少食多餐、营养均衡、食物多样化”,过年了,在吃的方面自然是大鱼大肉,各种肉食不断,妈妈们更应该在吃肉食的同时搭配上一些蔬菜什么的,而且每顿饭最好吃到7,8分饱就好了。这样既可以保证自己的营养吸收,也可以保证宝宝的营养供应。

远离饮酒和二手烟

对于孕妈妈们来说,烟酒是绝对要避免的。虽然说很多人都表示,过年了,大家都是聚在一起,难免要喝点酒啊抽点烟什么的,但是对于孕妈妈们来说,怀孕这件事情可是比聚在一起谈论感情要重要的多的事情。为了宝宝好,饮酒应该做到能免则免,至于抽烟就更不要说了,香烟本身就极易致癌,尼古丁等化学物质会对胎宝宝造成严重伤害。不光是妈妈们不要自己抽烟,就算是别人的二手烟也应该避免。

不要熬夜

很多地区都有大年熬夜守岁的习惯,在除夕晚上,一家人坐在一起包着饺子,看着联欢晚会,发着短信抢着红包,一不小心就到第二天凌晨了。但是对于孕妈妈们来说,最好还是按照平时的作息习惯来进行吧。毕竟晚上11点以后就肝脏排毒的时间了,超过这个时间的话,对自己也不好,对宝宝也不好。

按时产检

这点其实很重要,虽然说春节是全民放假,但是医院是不会休息的!如果孕妈妈的产检时间正好在节日期间的话,也应该及时的去进行。如果感觉身体不舒服,或者是有胎动异常等症状,更要及时去医院检查,千万不要因为过节偷懒或者觉得自己可以硬撑过去,这样对妈妈和宝宝都是不好的。

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